MANGEZ
MIEUX
selon votre groupe sanguin
Editions de l'Homme
Karen Vago et Lucy Degrémont
Si notre groupe sanguin peut
influencer notre système immunitaire alors pourquoi pas aussi nos
besoins alimentaires? C'est l'idée que les auteurs ont
développée, ils nous proposent une nouvelle manière
de se nourrir. Le principe est simple, certains aliments conviennent mieux
à certains groupes sanguins, alors qu'ils sont plutôt à
éviter pour d'autres. Le bénéfice de ce "régime"
va du système digestif aux défenses immunitaires contre certaines
infections, en passant par la fatigue ou le taux de cholestérol.
En bref, on alimente son bien-être général. Ce livre
est aussi un guide pratique avec des listes d'aliments , des menus et des
recettes commentées.
Sortie
2003 272 pages, format 15 x 22,5 cm
, Prix conseillé par l'éditeur : 19 €